Nam Định là tỉnh đồng bằng sông Hồng với lịch sử lâu đời — đây là quê hương của nhà Trần, kinh đô Thiên Trường (thế kỷ 13–14), và là trung tâm tín ngưỡng thờ Mẫu lớn nhất miền Bắc. Nam Định cũng có hệ thống đất ngập nước biển quan trọng quốc tế tại VQG Xuân Thủy.
Phủ Giầy — Trung Tâm Thờ Mẫu
Phủ Giầy (huyện Vụ Bản) là quần thể phủ đền thờ Mẫu Liễu Hạnh — một trong Tứ Bất Tử của tín ngưỡng dân gian Việt Nam. Bao gồm Phủ Tiên Hương, Phủ Vân Cát và nhiều đền phụ — tất cả nằm trong một thung lũng dưới chân núi Tiên Hương.
Lễ hội Phủ Giầy tháng 3 âm lịch là một trong những lễ hội lớn nhất miền Bắc — nổi tiếng với hầu đồng (lên đồng) và rước kiệu. Đây là nơi thực hành tín ngưỡng thờ Mẫu — Di sản văn hóa phi vật thể UNESCO từ 2016.
Vườn Quốc Gia Xuân Thủy
Xuân Thủy (huyện Giao Thủy) là VQG và Khu Ramsar đầu tiên của Việt Nam và Đông Nam Á (công nhận năm 1989). Đây là điểm trú đông và trú hè của hàng chục loài chim di cư quý — trong đó có cò thìa mặt đen (loài cực nguy cấp, toàn cầu chỉ còn ~2.000 con).
Tháng 11–4: chim di cư từ Siberia về đây trú đông. Thuê thuyền đi qua các bãi bồi và rừng sú vẹt ven biển — ngắm chim trên bãi triều khi nước rút. Kết hợp với bãi biển Cồn Lu (bãi cát dài ít người) nằm trong vùng đệm VQG.
Làng Nghề Dệt Lụa Cổ Chất
Cổ Chất (huyện Trực Ninh) là làng dệt lụa truyền thống — lụa Cổ Chất mịn và mỏng, dệt thủ công. Tham quan xưởng dệt để xem các khung dệt gỗ cổ và kỹ thuật dệt tay còn được dùng.
Đền Trần — Kinh Đô Thiên Trường
Khu đền Trần (TP Nam Định) thờ 14 vị vua nhà Trần — triều đại vàng son với ba lần đánh bại quân Nguyên Mông. Lễ khai ấn đền Trần đêm 14 tháng Giêng âm lịch là một trong những lễ hội đặc biệt nhất Việt Nam — hàng nghìn người xếp hàng từ tối để nhận ấn.
Thực tế cần biết
Đi từ Hà Nội: 90km theo QL1A hoặc cao tốc Pháp Vân–Cầu Giẽ, khoảng 1,5 tiếng. VQG Xuân Thủy: Cách TP Nam Định 60km về phía đông — đặt thuyền trước tại Ban quản lý VQG. Phủ Giầy: Cách TP Nam Định 15km — đông nhất tháng 3 âm lịch. Chùa Cổ Lễ: Chùa cổ kiến trúc độc đáo pha Đông Tây, cách TP Nam Định 15km về phía nam.